Боевые искусства

Здесь ищем и помогаем с поиском различных треков из фильмов\клипов Тони.

1. ищу песню из Онг Бака первой части во время погони по улицам
2. также ищу песню из этого фильма же во время боя с Мэт Догом

кто знает, прошу отписаться.спасибо!

Отчего столь непрактичная, непластичная и несуразная система босоногих жителей Окинавы (каратэ) уже 30 лет владеет умами наших соотечествеников. Высказывайтесь друзья!!!!

Шаолиньский кулак

В этой статье, я хочу рассказать о школе Китайских боевых искусств под названием Шаолинь Ланьшань цюань (Шаолиньский кулак лазурных гор). Школа ведет свое происхождение из китайских боевых искусств, и развивалась она во Вьетнаме. Существует Вьетнамская ветвь китайского стиля Юнчунь (Винчунь), и точно также можно сказать, что школа Шаолинь Ланьшань – это Вьетнамская ветвь китайского направления Шаолинь цюань.

Создал школу и дал ей название Шаолинь Ланьшань цюань (Тхиулам Ламсон куэн – по-вьетнамски) мастер Хоанг Ван Лыонг. Хоанг Ван Лыонг родился в 1906 г. в г.Ханой и занимался китайскими боевыми искусствами у мастера Фам Хуэй Тху и мастера Тоай (полное имя неизвестно), которые были учениками известного по всему Вьетнаму мастера Хан Бая (настоящее имя которого – Ле Бай)

История мастера Хан Бая.
.....
Ле Бай родился в 1889 году в семье вьетнамского офицера и с детских лет изучал боевые искусства. Он очень любил боевые искусства, и постоянно искал хороших учителей, чтобы учиться. В возрасте 19 лет он уехал в Китай, где работал на железной дороге в провинции Юннань. Однажды, судьба привела Ле Бая в город Гуанчжоу, где неожиданный случай, повлиял на дальнейшее развитие его мастерства. Случилось так, что во время обеда в ресторане, на Ле Бая напала местная банда и, не смотря на свои боевые навыки, молодой мастер был избит до потери сознания. Ле Бая выкинули на улицу, и никто из местных жителей не осмеливался оказать ему помощь, дабы не нажить себе неприятностей. Но к счастью в это, же время, мимо проходил известный мастер из провинции Гуйчжоу, Ли Куан и его жена. Они подобрали молодого человека и доставили к себе домой, чтобы вылечить. Ле Бай понравился супругам и, после того как оправился от полученных травм, он был принят в ученики. Мастер Ли Куан обучал его стилю Лянь хуа цюань (кулак цветка лотоса), который произошел из монастыря Суншань Шаолиньсы. Через некоторое время упорный в тренировках Ле Бай изучил все, что мастер Ли Куан мог ему дать и даже превзошел, сына своего мастера. Тогда мастер Ли написал рекомендательное письмо своему учителю, известному мастеру из провинции Юннань, Чиу Кван Чоу. В Юннане, Ле Бай проверяет полученные навыки в поединках с известными мастерами, и всегда выходит победителем. У мастера Чиу Кван Чоу , в это же время , учились земляки Ле Бая, вьетнамцы Ба Кат и Бай Муа, вместе с которыми он прошел обучение.
У мастера Чиу Куан Чоу, Ле Бай изучил стиль У лу мэй хуа цюань (пять дорожек кулака цветка сливы), который также произошел из монастыря Суншань Шаолиньсы. По окончании обучения, он возвратился во Вьетнам, в Ханой в 1918.

Некоторое время Ле Бай тренируется и размышляет, видоизменяет и дополняет формы без оружия и с оружием, делая их более подходящими для вьетнамского телосложения и реальных условий того времени, и открывает школу боевых искусств в Ханое. В Ханое ему был присужден титул Почетного Академика Боевых искусств («Хан Лам Во Хок»), после чего, он стал известен как Хан Бай (академик Бай). Свою школу он называет «Школа Боевых Искусств Хан Бая». С этого момента, он стал известен во всем северном Вьетнаме. Он был против преподавания большого количества форм и не придавал большого значения красивым, эффектным техникам, выбирая только саму суть формы. Он предпочитал живой и гибкий метод обучения, который менялся от одного ученика к другому, в зависимости от телосложения и характера. Поэтому, одним ученикам он преподавал жесткие техники, другим мягкие. Мастер Хан Бай загадочно скончался 6-го марта по лунному календарю 1928 г., в возрасте 39 лет.

Его старшими учениками были Нгуэн Ван Дак и Ву Ба Оай. После смерти Хан Бая, Нгуэн Ван Дак уезжает в область Ламсон, а Ву Ба Оай уезжает на юг Вьетнама, в Сайгон, где продолжает развивать стиль Хан Бая.

Удар был таким быстрым,что зрители ничего не поняли.Великан свалился.
-Что он сделал?-спросил король.
Точно не знаю,ваше величество,но,похоже,приём сработал.
Великан стоял на четвереньках в углу ринга,потеряв ориентацию,тряс головой и пытался понять,где находится.
Из толпы зрителей слышалисьприветственные крики.
-Ммм-да...-произнёс король.-С каких пор мои подданные приветствуют нашего врага?
-Ваше величество,-возразил король.-Они приветствуют великого бойца.
-Ладно,согласился король.-Пусть будет так.

Най Кханом Том вел бой с двенадцатым противником.Одного за другим бирманских воинов-лучших мастеров бандо-уносили с ринга,а он всё так же твёрдо стоял на ногах,продолжая побеждать.Король почувствовал уважение к этому бойцу,сумевшему победить боль и усталость.Другой на его месте уже лежал бы без сил-не мог бы пошевелить даже пальцем.Но Най Кханом Том продолжал наносить быстрые,сильные удары руками,ногами,локтями и коленями.Очередную серию он закончил мощным ударом локтя в корпус.Нокаут.Противника опять пришлось уносит с ринга.
Най Кханом Том вернулся в свой угол ринга и смотрел,как под канаты пролезает следующий противник.
-Хватит!-приказал король и два раза хлопнул в ладоши.-Двенадцать достаточно.Най Кханом Том вытер лицо полотенцем,поданным кем-то из зрителей,несколько раз глубоко вдохнул,восстанавливая дыхание,потом расправил плечи и подошёл к королю.
Король смотрел в глаза бойцу и думал о том,можно ли узнать бога по его взгляду.Бог не бог,но король увидел такую силу и решимость,что на всякий случай отошёл подальше.Этот боец может раздавит его как таракана-в одно мгновение,несмотря на то,что только что провёл 12 тяжёлых боёв.
-Най Кханом Том,-произнёс король,стараясь,чтобы его голос не дрожал от страха,-ты хорошо дрался,и я сдержу своё слово.Ты свободен.Тебе дадут поесть и переодеться.Можешь отдохнуть,а потом мой генерал проводит тебя к сиамской границе.
Най Кханом Том слегка наклонил голову,показывая,что понял,но особой благодарности не чувствует.
-И ещё я хочу наградить тебя,-добавил король.-Выбирай,можешь взять деньги-целый мешок монет,а можешь выбрать себе одну из десяти самых красивых девушек Бирмы.
-Благодарю тебя.Я выбиру девушку,-сказал Най Кханом Том.Взгляд его стал совсем другим,человеческим.-Дома на это нет времени.
The end

Рукопашный Бой, Кудо, Муай Тай

У кого какой рекорд на этих снарядах?

У меня на турнике : ~ 20 раз
На брусьях : ~ 20 раз

а вообще точным ударом в бороду...ето точно поможет ведь бороду не накачаеш=)

Скидываем сюда заявки, если не найти (или просто лень) аниме, онлайн или на скачку)))

Как её заниматься? Что она из себя представляет? Ну и всё в таком духе)))

По просьбе "Николай <Gr!NDeR> Павлов" рецепт коктейля, который я делал во время 1,5 месяца интенсивных тренировок на железе (тренировок по каратэ в этот период не было, кроме работы на мешке). Задачей стоял набор мышечной массы без ущерба ударным качествам тела.
Итог:
- вес в начале - 72,5 кг
- вес после - 79,3
- в "ударке" потерял самую малость, помог мешок)).

На 0,8-0,9 литра готовой смеси требуется:

- яйца - 4шт.
- молоко сухое - 4 стол. ложки с горкой
- витамин "Компливит" - 2 табл.
- витамин Асвитол - 2 табл.
- пивные дрожжи с цинком - 4 табл.
- сахар, какао - по вкусу
- молоко (я брал кипяченое - 2,5% жирности)

Способ приготовления:

1. Все витамины, сахар, какао, пивные дрожжи перемалываются в кофемолке до состояния однородной порошкообразной смеси.

2. В чашку миксера разбиваются яйца, затем туда же при включеном на медленной скорости миксере, засыпаются сухое молоко и витаминная смесь, полученная в п. 1. По мере перемешивания скорость доводится до максимальной.

3. В оставшийся до необходимого (0,8-0,9 л.) объем доливается молоко (если с восприятием проблем нет - лучше кипяченое) и перемешивается до однородной смеси.

Сахар и какао можно заменить джемом, вареньем или бананом - как будет душе угодно.

Это месиво я принимал в день тренировок на железе два раза - за 2-2,5 часа до и сразу после тренировки. В дни отдыха - один раз, или обходился без него при хорошем дневном рационе - 4-5 приемов пищи (порции не больше чем "второе").

Тренировки длились по 2 часа. Интенсивность очень высокая. Программу подбирал себе сам основываясь на рекоммендациях известных качков, но с корректировкой на "ударку". Кроме железа в этот период других тренировок не было - это был июль-август 2000г.

Рекоммендую больше пить как во время тренировки (воду), так и в течение дня - молоко или кефир.
Если мало опыта и нет тренера на тренировке, за такое дело лучше не браться. До этого "рывка" я занимался железом не регулярно, но с серьезными нагрузками.

В таком режиме я тренировался 1,5 месяца.

Показатели "до":
- мой вес - 73 кг;
- жим на раз - 95 кг;
- становая на раз - 85 кг;
- присед на раз - 95 кг.

Показатели "после":
- мой вес - 80 кг;
- жим на раз - 120 кг;
- становая на раз - 115 кг;
- присед на раз - 120 кг.