Тема интересная и серьезная.
Но не стоит начинать с "железной рубашки". Эта техника находится в едином круге превращений Пяти стихий, и все, кто лично мне известен из занимающихся "железной рубашкой" без практики гармонизации Пяти стихий, принесли себе только вред. В отдельных слычаях -непоправимый. Как опущение почек например у одного очень известного российского "специалиста". По этическим соображениям не буду называть его по имени, но он очень известный человек.
Поскольку человеческий организм имеет свои закономерности, на которые накладываются личностные качества, то программа проработки круга превращений Пяти стихий должна быть индивидуальной.
Однако, если вы намерены серьезно заниматься, то,
во-первых, на первое прохождение круга вам понадобиться 9 лет, по даосской линии . И это станет базой для работы с Металлом, который можно преобразовать.
Потом, если вам нет еще 35 лет, вам нужно будет ждать, производя изменения круга превращений снова и снова, иначе Металл возьмется и вы получите результат, не факт, что искомый, но уже никогда его нельзя будет изменить далее. А нужно изменить каждую стихию не менее пяти раз, т.е. произвести 5 кругов превращений.
Можно, конечно, пойти по другому пути и овладеть "внешней железной рубашкой" и , к примеру, поражать всех разбивая о голову чугунки и металлические пластины. Но это так называемый в даосизме, Серый или Мутный металл, и ускоренный курс обучения закрывает возможности естественного ритма изменения фнкциональных свойств, именуемых обычно, Стихиями или качествами.
Иначе говоря, вы будете обречены до конца жизни долбить железками по башке и больше никогда ничего сделать не сможете. :)
С уважением ко всем практикующим,
Сайгон.
| 
