рецепты бодрости
|
|
Опубликовано: 353 дня назад (29 декабря 2012)
|
|
Присылайте ваши рецепты поддержания сил и бодрости духа.
В рамках здорового образа жизни, конечно =)=)=)
|
Шоу Даос
#
29 декабря 2012 в 06:03
0
|
|
При занятиях у-шу обязательно используют корень солодки как развивающее и общеукрепляющее средство.
Корень слегка обжаривают размалывают в порошок (в кофемолке) смешивают в равных частях с медом, и делают пилюли величиной с кукурузное зерно детям, и с лесной орех - взрослым. Принимают по 5 пилюль 2 раза в день.
|
|
|
Катя Глухова
#
29 декабря 2012 в 06:03
0
|
|
а лакричные конфетки не подойдут, они тоже из солодки, кажеться, только без меда =(
|
|
|
Руслан Кириченко
#
29 декабря 2012 в 11:53
0
|
|
Лакрица, фу... Какая мерзость :)
Наш выбор - чай!
Черный для бодрости, зеленый для отдыха и созерцания.
А можно просто перенаправить энергию в нужное русло... Правда, это кто умеет :)
|
|
|
Шоу Даос
#
29 декабря 2012 в 23:40
0
|
|
|
в чай лучше добавить молоко и лимон и хотя вид у напитка будет не очень - он чрезвычайно полезен, а еще рекомендую "курземе" (на основе цикория) по вкусу напоминает кофе.Хорошо поддерживает силы.
|
|
|
Евгения Зотова
#
30 декабря 2012 в 03:10
0
|
|
самый хороший рецепт бодрости - это великолепное настроение
но иногда настроение бывает ужасное - тогда необходимо идти на тренировку, и делать то что лучше всего получается, или учить что-нибудь новое)))
|
|
|
Шоу Даос
#
30 декабря 2012 в 10:31
0
|
|
|
"Внутренняя улыбка" и "облако радости" должны быть основным состоянием даоса,это правда...
|
|
|
Шоу Даос
#
30 декабря 2012 в 14:13
0
|
|
|
Рецепт от сонливости: допустим вы пол ночи просидели в нете=), а потом засыпаете на занятиях или на работе =( , чтобы преодолеть это, начните с усилием сжиматьили разжимать кисти рук, хорошо использовать кистевой эспандер. давление крови увеличится и сон отступит=).
|
|
|
Шоу Даос
#
30 декабря 2012 в 20:40
0
|
|
|
Зимой особое внимание следует обратить на почки .Ежедневно, вечером, растирайте поясницу и стопы, до появления тепла.
Для поддержания сердца и восстановления сил, используйте мудру «однорогая коза»(кулак легко сжат, мизинец оттопырен). \отдыхайте и засыпайте с этой мудрой на обеих руках ,положив их на грудь или рядом с собой.
|
|
|
Алексей Евгеньевич
#
31 декабря 2012 в 03:24
0
|
|
Хороший секс-источник бодрости и отличного настроения!
|
|
|
Катя Глухова
#
31 декабря 2012 в 03:42
0
|
|
|
Ну даааааа....прихожу я домой с работты/учебы/работы после учебы, и смотрю с кем бы мне "взбодриться".....а дома тока кошка да черепаха.....грустная перспектива....друзья давайте будем реалистами!!!!!
|
|
|
Витал Безгодов
#
31 декабря 2012 в 07:04
0
|
|
Смотри какое веселое обсуждение получается,ну дайте что ли и я,что нибудь скажу.Мой рецепт:пойте всегда,про себя,а если есть возможность и в слух,хорошие добрые песни,вот у меня есть знакомый ему уже за полтос,а он такой бодрьячок,многим молодым фору даст,так он всегда любые ситуации в жизни встречает с улыбкой и песней,бодрость духа не теряет,вот такой живчик.Вообщем,как говаривал,Парфирий Иванов:"ЛЮБИТЕ ЛЮДЕЙ И ДЕЛАЙТЕ ВСЕ С УДОВАЛЬСТВИЕМ!"Никогда не теряйте присутствия духа и принимайте каждое мгновенье,как великий ДАР!С Уважухой,Наше ВАМ с кисточкой!
|
|
|
Алексей Евгеньевич
#
31 декабря 2012 в 20:53
0
|
|
|
Катя Павлова :Кошка-уже неплохо, пока поймаешь-взбодришься, да и вообще кошки существа темпераментные... А хочешь, могу в гости зайти...
А если серьезно, лучший способ-не значит единственный.
|
|
|
Алексей Евгеньевич
#
1 января 2013 в 00:32
0
|
|
|
Шоу O.N. Даос : Хотел спросить относительно пилюль из солодки - разумно ли будет добавить в их состав такие естественные стимуляторы, как корень девясила, аира, одуванцчика, траву зверобоя, полынь, порошок имбирного корня, корицу или цветочную пыльцу, и если да, то в каком сочетании и каких пропорциях?
|
|
|
Шоу Даос
#
1 января 2013 в 05:45
0
|
|
|
Добавить другие компоненты можно, но тогда воздействие смеси будет более общим.Акцент каждого отдельного компонента уменьшится. Все зависит от преследуемых целей и дозировки.Больше, не всегда лучше.
|
|
|
Руслан Кириченко
#
1 января 2013 в 11:52
0
|
|
|
Энергия иногда черпается из самых неожиданных источников - мультмедиа, творчество, книги, секс, успех на работе...
Несть числа событиям, вызывавшим у меня энергетический всплеск. :)
|
|
|
Катя Глухова
#
1 января 2013 в 13:49
0
|
|
|
Русик, милый почему в прошедшем времени, все так плохо????
|
|
|
Алексей Евгеньевич
#
1 января 2013 в 20:19
0
|
|
|
А вообще, где можно ознакомится с даоской традицией фитотерапии?
|
|
|
Катя Глухова
#
1 января 2013 в 21:41
0
|
|
|
ЭЭЭЭ а ты не читал "обучение травами" Медведева????
|
|
|
Шоу Даос
#
2 января 2013 в 00:29
0
|
|
|
Рекомендую "Введение в знахарство" А.Медведева, на "крупе" найдешь. Или лекция 43 на диске.
|
|
|
Katerina Тыты
#
2 января 2013 в 03:34
0
|
|
Ну даааааа....прихожу я домой с работты/учебы/работы после учебы, и смотрю с кем бы мне "взбодриться".....а дома тока кошка да черепаха.....грустная перспектива....друзья давайте будем реалистами!!!!!
Как я тебя понимаю , у меня два кота на выбор и ...бабушка, а эти .....замечательные представители противоположного пола - только бы "взбадриваться", дак и я не против, только почему-то надолго не хватает. Алексей "Мэгги-Нож" Анискин - От ко мне бы зашел, тут недалеко:)
|
|
|
Шоу Даос
#
2 января 2013 в 06:21
0
|
|
|
Дааа..... "Язык может и до Киева довести".... будь осторожна в высказываниях - Леша товарищ заводной может и в гости приехать=)
|
|
|
Katerina Тыты
#
2 января 2013 в 13:13
0
|
|
|
ХаХАха:)))))))))))))))Приезжайте к нам на Калыму - нет ,уж лучше вы к нам:)))))) а это к его коменту. он же там Кате предложил зайти:), так я тоже Катя. Но буду осторожней, а то не все ж понимают шутки:)сталкивалась с подобными, в таких случаях - язык мой - враг мой
|
|
|
Katerina Тыты
#
2 января 2013 в 13:25
0
|
|
|
не, ну я поняла, просто говорю что бывают те, которые не понимают
|
|
|
Евгений Веревкин
#
2 января 2013 в 16:20
0
|
|
А если времени нет искать компоненты и готовить смесь, а запястья да и другие части тела не дают больших результатов, а после полутора суток бодрствования петь сможешь только после литра водки, а сексом заняться даже с самим собой не хочется, тогда что делать? А?
|
|
|
Катя Глухова
#
2 января 2013 в 16:25
0
|
|
|
СПАТЬ, потом готовить смесь, паралельно петь, тереть запястья, а под конец заняться сексом (необязательно с самим собой, т.е. могу кошку отдать, или черепаху...)
|
|
|
Katerina Тыты
#
3 января 2013 в 04:31
0
|
|
|
ой, люди не смешите, я чуть не надорвалась
|
|
|
Катя Глухова
#
3 января 2013 в 10:30
0
|
|
|
Катерина не надо не надрывайтесь, а то я опять останусь здесь одна!!!!!
|
|
|
Шоу Даос
#
3 января 2013 в 12:54
0
|
|
|
Что-то все замолчали, видимо с бодростью проблемы. Срочно начинайте употреблять поливитамины!
|
|
|
Katerina Тыты
#
4 января 2013 в 05:58
0
|
|
|
однозначно проблемы, я уже успела поболеть гриппом, вирус свирепствует, эпидемия:)но ниче, прорвемся, спаслась горячим молоком с маслом и медом!:)
|
|
|
Шоу Даос
#
4 января 2013 в 19:44
0
|
|
|
Для поддержания иммунитета употребляют в виде чая отдельно и смесях травы: Эхинацею, Элеутерококк, Зверобой, Сныть, Смородину (лист), Березу(лист). Корни: Морены, Одуванчика, Солодки, Лопуха, Девясила.
|
|
|
Влад Люта
#
5 января 2013 в 14:58
0
|
|
Для бодрости можно использовать такой способ.Сесть поудобнее,спина прямая,зделать три глубоких вдоха и выдоха,на последнем выдохе задержать дыхание и одновременно сосредоточится на копчике представляя золотой энергитический шарик на нем(копчеке),не вдыхать пока пока тело само не вдохнет воздух.Это упражнение называется"всплеск".
|
|
|
Виктор Попов
#
5 января 2013 в 18:31
0
|
|
И оно тебе вообще зачем? Думаешь есть вариант использовать классическюу китайскую рецептуру? Вообще рекомендую Нечатой "Традиционная китайская медицина" 3 тома
Красный женьшень: корень женьшеня отваривается в меду до обретения краснорозового оттенка. Нарезается небольшими конфетками. жевать -сосать.Оч. бодрит
|
|
|
Виктор Попов
#
6 января 2013 в 01:48
0
|
|
|
Сорри -предидущее относилось к предидущей же странице с вопросом о традицонной фитотерапии.
Кстати - не секс, а спящая собака -очень бодрит и востстанавливает. если до экстатики не доводить. на первых сборах по ШД где 3 через 3 включая ночь это был самый верный способ :)))
|
|
|
Виктор Попов
#
6 января 2013 в 03:09
0
|
|
|
Упражнение усталый старик, сбор 45 трав - это классика. Эхинацея. радиола розовая, женшень в зимний период. Зверобой в жару нельзя - ядовитит
|
|
|
Руслан Кириченко
#
6 января 2013 в 04:52
0
|
|
|
Лично мне помогает сон и общение с хорошими людьми.
|
|
|
Шоу Даос
#
6 января 2013 в 06:41
0
|
|
|
Клубни ятрышника(разновидность архидеи)-мощьное и быстродействующее средство для поддержания сил.Клубни толкутся в порошок и заливаются молокм,перемешиваются в виде эмульсии.Считается, что 40г. клубней достаточно ,на сутки,для питания взрослого человека,даже при отсутствии любой другой пищи.
|
|
|
Шоу Даос
#
6 января 2013 в 11:28
0
|
|
|
Гинкго билоба-улучшает работу мозга, память,способствует поддержанию нормального давления,снижает утомляемость,устраняет боль в мышцах при высоких физических нагрузках.Экстракт продается в таблетках и в жидком виде.Спрашивайте в аптеках,всем рекомендую!
|
|
|
Олег Сарычев
#
6 января 2013 в 16:17
0
|
|
дневной сон!!! у китайцев обед 2 часа - чтобы можно было отдохнуть!!! тогда эффективность второй половины дня будет на много выше. лучший отдых - смена деятельности!!! устал отдохни в спортзале. устал в спортзале, ляг на кровать и всё тело будет в кайфе только от этого! хочешь спать - спи, хочешь есть - ешь)))слушайте себя!!!
|
|
|
Кирилл Макаров
#
6 января 2013 в 16:19
0
|
|
Имбирный чай-1/2 ч.ложки молотого имбиря,1,2 ч.ложки сока лимона,на стакан кипятка,сахар(лучше тростниковый нераф.),мед по вкусу.Дешево,вкусно и полезно.
|
|
|
Aleksey Polianskiy
#
6 января 2013 в 20:34
0
|
|
я перепробовал много разных поливитаминных препаратов и все они витрум супрадин дерьмо , на своём опыте знаю бодрости от них нет .
А вот самый взбадривающий витаминчик что я пробовал это витамин Б 12
Цинокабаламин , каждое утро я делал укольчик цинокабаламина бодрость такая что непередать , я на работе не ходил и даже не бегал а прыгал , и некакой усталости в течении дня , правда раскабанел немного .
|
|
|
Иван Кашанский
#
7 января 2013 в 04:09
0
|
|
Поль Брэгг своей системой и жизнью все доказал-читайте и берите на вооружение господа.
|
|
|
Николай Сотников
#
8 января 2013 в 00:24
0
|
|
#43
Aleksey Leksi Yakovenko
Ты батенька зря моновитаминами увлекаешься тем более группы Б до добра не доведет.
Со своей стороны могу по рекомендовать при высоких нагрузках соли янтарной кислоты с натрием, мне наиболее нравится "Яна" в норме она вырабатывается организмом, т.е является внутренним метаболитом, но при высоких нагрузках может не хватать, так что дополнительный прием способствует ускоренному восстановлению, является так же хорошим тонизирующим средством, плюс детоксикант, помогает при отравлениях.
|
|
|
Aleksey Polianskiy
#
8 января 2013 в 13:24
0
|
|
|
а где брать эти соли , и что это вообще ???
Это морская соль для ван чтоли ???
|
|
|
Николай Сотников
#
9 января 2013 в 03:50
0
|
|
|
Нет, это препарат на основе янтарной кислоты, продается в аптеках, называется "Яна" разработан в Питере на кафедре токсикологии военмеда, просто янтарная кислота в чистом виде практически не усваивается, а с солями натрия усваивается нормально, какие другие препараты содержат кроме янтарной кислоты ионы натрия я не знаю, но подозреваю, что определить наличие натрия можно по характерному солоноватому вкусу.
|
|
|
Геннадий Рязанов
#
9 января 2013 в 15:50
0
|
|
А я придерживаюсь и использую крепкий зеленый чай. Очень много помог. Практически, очень хорошо тонизирует, завареный и охлажденый зеленый чай, в жарком и влажном климате, где температура нар. воздуха достигает до 40, незаменимо. При больших нагрузках перейнял опыт у непальцев: зеленый час с солью + масло или молоко. Специфично но помогает супер.
По возможности можно для бодрости добавить лимон (лайма).
|
|
|
Khas Chul
#
9 января 2013 в 16:38
0
|
|
В качестве природного антибиотика хорошо зарекмендовал себя "тибетский молочный грибок" (http://www.nmedik.ru/sredstva/chainyi-grib/chainyi-g...)
Лично на мне очень хорошо взбадривает и даёт тонус.
|
|
|
Khas Chul
#
9 января 2013 в 17:35
0
|
|
|
вчера купил чай тиегуанин. en.m.wikipedia.org/wiki/Tieguanyin
Если пил ктонибудь, поделитесь пожалуйста с результатами.
|
|
|
Aleksey Polianskiy
#
9 января 2013 в 22:38
0
|
|
|
чай он один !!!! Не бывает сортов чая !!!! Это куст один куст который растет в разных уголках , и местах земли , если этот куст ростёт в Китае то называется китайским , если этот же куст посадить в Индии то он индийский , этот же самый куст посадить высоко в горах то это высокогорный , собрать его в такоето время , он будит называтся так то , в другое по другому , сушить так то и так то то и вкус зависит от обработки и сушки . Мой любимый это грузинский , вкуснее не пил , плохо только что у них оборудование не позволяет его хорошо изготовить , плавают большие палки после заваривания :))) А вкус непревзойдённый ! Я ЭКСПЕРЕМЕНТ ПРОВЁЛ , принёс на работу этот чай там он в огромных пакетах продаётся , отсыпал в красивую деревянную коробку , и начал всех угощать , сказав что прислали из Индии , стоит огромные деньги , и люди когда заваривали и пили , говорили что восхитительный вкус , ничего подобного из чаёв и более вкусного чая не пробовали , а когда я привёз этот большой пакет грузинского чая , то даже не все и пить его согласились , а те кто и согласились сказали что гавно а не чай :)))
|
|
|
