Кёкусин Будокай, вопросы и ответы.

Опубликовано: 522 дня назад (13 июля 2012)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Кёкусин Будокай каратэ является относительно новым течением в традиционном кёкусин каратэ. Наряду с традиционной для кекусин каратэ техникой, гармонично используется техника тайского бокса и борьбы. Школа была создана голландским мастером каратэ и дзюдо Йоном Блюмингом и непрерывно совершенствовалась его многочисленными учениками и последователями. На сегодняшний день школа объединяет более 120 залов по всему миру и продолжает развиваться. Конечно, нельзя сравнивать Кёкусин Будокай со своим исходным стилем Кёкусин каратэ в количественном отношении занимающихся в мире, но по качеству бойцов Кёкусин Будокай не уступит никакому другому стилю. В данном материале я попытаюсь изложить своё видение Кёкусин Будокай, так как являюсь его представителем и заинтересован в его развитии как лучшего из видов каратэ. Мне посчастливилось учится у многих мастеров Кёкусин каратэ, это отложило отпечаток на моё восприятие каратэ в целом. Всю технику школы можно условно разделить на несколько разделов.

1. Кихон и Ката - не буду подробно останавливаться на этом разделе, так как он полностью соответствует исходному Кёкусин каратэ. Единственным отличием является отказ от Якусоки-Иппон и замена его Реншу – своеобразными ката, состоящими из боевых комбинаций.

2. Боксинг – раздел, использующий некоторые моменты и элементы тайского и европейского бокса. Так как техника ударов руками в каратэ является прекрасно разработанной, она нуждается лишь в некоторой корректировке, в основном для участия в турнирах по различным видам ударных правил. Из боксинга взяты лишь те упражнения и методы, которые отсутствуют в традиционном кёкусине и способны дать спортсмену необходимые навыки для работы руками и локтями в голову. Работа и перемещения в ринге, защита в условиях боя по правилам тайского и европейского бокса. В своей основе эта работа отражена в упражнениях на месте, в парах и на боксёрских лапах. Это направление прекрасно разработано голландскими специалистами IBK.

3. Борьба - раздел, который изучается углубленно наряду с традиционной техникой каратэ. Каждый инструктор, исходя из личного опыта и возможностей, выбирает для своих учеников определённый вид борьбы и совершенствуется в этом разделе. В основе нашей подготовки лежит универсальная борьба джиу-джитсу UWJJ . Мы не привязываемся к традиционным для Японии видам борьбы. Используем элементы вольной борьбы и самбо. Бразильские специалисты на основе дзюдо разработали бразильское джиу-джитсу, которое являет собой принципиально новый вид борьбы. Мне импонирует сама манера борьбы бразильцев и возможность работы в свободном стиле, т.е. с ударной техникой. Лично я имею за плечами опыт занятий и выступлений по вольной борьбе и долгое время обучения джиу-джитсу и самбо. Мы открыты для любых техник которые берём , корректируем и с успехом используем. Смысл не в названии, а в умении спортсмена тактически грамотно работать с человеком, имеющем борцовскую подготовку, т.е. в универсализации борьбы. Умение бороться и в кимоно и без него. Этот раздел наряду с ударной техникой является основой Кёкусин Будокай.

Смысл обучение в школе Кёкусин Будокай является воспитание сбалансированного бойца, способного легко переходить от ударов к броскам и борьбе и обратно. Возможность тактически грамотно применять технику ударов, бросков и борьбы в партере для нейтрализации соперника и завершения поединка нокаутом или сдачей противника болевым или удушающим приёмом. Содержание школы не является догмой и истиной в последней инстанции. Истиной школы является умение гармонично сочетать традиционную технику с новыми разработками в области современных БИ и воспитание бойцов, способных, находясь в рамках своего стиля, конкурировать и побеждать в любых турнирах, по любым правилам.

Эффективность системы Кадочникова, и вообще "Русских стилей" | Боевые искусства и травмы
Комментарии (100)
Амир Тлупов # 13 июля 2012 в 17:31 0
бодро разложил, наконец то я понял какое место Кёкусин Будокай занимает в каратэ :)
Николай Сотников # 13 июля 2012 в 22:44 0
Ну так как тема названа Кёкусин Будокай, вопросы и ответы
задам вопросы
как всетаки проходят тренировки?
если прямой контакт в голову....если есть
то имеются ли защитные средства
или все как у Андрея Николаевича Кочергина...
Пох....на то кто кому щас что сломает =)
очень интересный момент
Андрей Охотников # 16 июля 2012 в 10:42 0
тренировки проходят так:
- основное направление - киокушин, + подводки к захватам и работе в голову (с первой тренировки рубить никому не разрешается);
- защитные средства - шлем, при работе кулаком + перчатки аля mma
- мне говорили что моя подача тренировки схожа с подачей Кочергина, но с его подходом я категорически не согласен - ученик должен учиться, а не думать, куда бы ему мешок дюлей летящих в него деть.
Настена Овсянникова # 19 июля 2012 в 18:47 0
а что вы делаете с девочками, также сильно бьете? или ограниченно?
Николай Сотников # 20 июля 2012 в 22:39 0
мы девочек на руках носим =)
Николай Сотников # 22 июля 2012 в 18:51 0
повторюсь ты у себя на тренеровках наработки кои каратэ использовал?
Николай Сотников # 23 июля 2012 в 06:03 0
кои и не надо изучать
кочергин же его тоже не изучал
собственно придумал обьеденив опыт
вообще у него есть офигенные семинары
Андрей Охотников # 28 июля 2012 в 04:40 0
и я повторюсь - нет, кои не изучал
книжка - не сэнсэй) - про мужика с топром я слышал, до прочтения ноги не дошли, некоторым нравится, некоторые - не очень.
может прочту какнить, видео Кочергина видел, но изучать желания нет.
Николай Сотников # 29 июля 2012 в 05:17 0
на досуге посмотри http://www.youtube.com/profile?user=kicker9tt&vie..
не все конешно
есть просто интересные наработки
у него и тренера киокушинкая бывают очень знаменитые
Николай Сотников # 1 августа 2012 в 00:19 0
я просто испугался когда увидел что он делает со своими учениками
с одной стороны правильно с другой нет
делает машин но не все выдерживают
Николай Сотников # 2 августа 2012 в 20:49 0
мне нравятся маты на тренеровках
ржачно xDDD
Андрей Охотников # 4 августа 2012 в 07:53 0
сам ты машиной стать хотел бы?
Николай Сотников # 5 августа 2012 в 22:43 0
ну не плохо бы бится допустим как его ученица Лена Воробьева
но не как сам Кочергин
Андрей Охотников # 7 августа 2012 в 10:52 0
ну матами я тебя разочарую - я порядок требую, и добиваюсь его без мата.
мат в додзё - это нарушение этикета.
Николай Сотников # 9 августа 2012 в 19:43 0
мне с белого пояса ой как долго учится драться
да и лучше все мозгами решить
Николай Сотников # 11 августа 2012 в 19:56 0
и не надо мата....
додзё это священное место
Николай Сотников # 16 августа 2012 в 18:15 0
меня долго растягивать придется
и машиной врядли сделать реально
вес не тот =)
Андрей Охотников # 20 августа 2012 в 08:46 0
производством машин и механизмов не занимаемся, готовим и тренируем народ на достижение не достижимого ранее (включая растяжку) ))
Николай Сотников # 20 августа 2012 в 10:28 0
я знаю одну машину уже эт Арунас =)
правда он до каратэ уже машиной был xD
Андрей Охотников # 24 августа 2012 в 05:24 0
Арунас - это не машина, хотя удар у него весомый.
у машин мозга меньше на много, чем у него)
Николай Сотников # 24 августа 2012 в 15:59 0
ооо забыл спросить во сколько тренировки начинаются?
Андрей Охотников # 27 августа 2012 в 00:28 0
"Богатырь"

среда - 17.30 (1-я группа)
четверг - 18.00 (2-я группа)
воскресенье - 12.00-14.00 (1-я группа)
- 14.00-16.00 (2-я группа)
тренироваться можешь в обеих группах
Николай Сотников # 27 августа 2012 в 01:16 0
надо пораньше тренировки подоити
обговорить все
я ж по рассписанию живу =)
Николай Сотников # 27 августа 2012 в 11:16 0
а ну и цены собственно какие
Андрей Охотников # 28 августа 2012 в 14:16 0
800 у меня
700 у Эмиля
1000 - если три раза в неделю (2 у Эмиля, 1 у меня или наооборот)
Николай Сотников # 30 августа 2012 в 15:58 0
Надо перед треней сожрать витамина Е кучу =)
а то помоему растяжение сразу получу xD
Светлана Кленина # 2 сентября 2012 в 19:39 0
Всем привет:)))
очень интересно все тут,хотелось бы позаниматься. У меня подруга кудоистка, говорит,что для меня кудо будет шибко жестковато, ссылила на будокай...
Вот хотелось бы спросить, а вообще реально ли придти к вам, если мне 21 год, разтяжки ни в одном месте,впрочем как и сил не особо много...Но зато есть желание и пластика (восточные танцы все же вещч:)))
Просто хочется научиться перебарывать себя что ли...Моя подруга периодически ходит вся в синяках, явосхищаюсь просто ее силой воли что ли... я не фанатка синяков, но результаты ее полугодовых тренеровок вообще на лицо, она просто вообще такой ууууух какой стала!
Андрей Охотников # 8 сентября 2012 в 16:53 0
Свет, разговаривать можно много - кому-то реально, кому-то не очень... )
Самое лучшее - это попробовать на себе. Даже не рекомендую смотреть - встать и отзаниматься всю тренировку. К новичкам у нас подход не жесткий, девушки занимаются - хоть и немного их, но им нравится. Так что приходи, попробуй)
Светлана Кленина # 9 сентября 2012 в 08:16 0
*пошла поковать сумку спортивную*
После сессии первым делом к вам:)))
Андрей Охотников # 9 сентября 2012 в 21:44 0
ок! ждем!))
ни пуха на сессии! ;)
Анастасия Криворутченко # 11 сентября 2012 в 06:06 0
Здравствуйте, я бы вот тоже хотела попробывать...))) расписание такое же осталось?
Андрей Охотников # 14 сентября 2012 в 02:15 0
Да, Настя, конечно, расписание в силе.
Приходи - попробуй)
Анастасия Криворутченко # 15 сентября 2012 в 05:11 0
Я вот фотки посмотрела у вас))
Вы реально можете научить, чтоб с прыжка так шарах ногой, да? Или там с разворота?? Мне просто все такое нравится)) а вот в партере бороться не очень...
Андрей Охотников # 15 сентября 2012 в 07:55 0
Можем и обучаем)
Арсенал используемых техник довольно широк, и человек, постигая их нарабатывает свой набор используемых атакующих и защитных действий.
Про удары в прыжке хочу сразу тебе сказать, что их можно назвать наиболее сложными, но реально достижимыми. Очень много будет зависеть от твоих данных: координация, реакция, растяжка, сила. А так вообще научить - научим)
Анастасия Криворутченко # 18 сентября 2012 в 04:51 0
Круто))) ну значит ждите в начале семестра.:)
Евгения Зотова # 20 сентября 2012 в 10:44 0
Знаете на данном этапе своей физической подготовки, пока очевидно понимаю как бесконечно хрупко человеческое тело. Как много внимания и уважения к себе требует. Как хрупка жизнь и на сколько легко сделать из здорового человека инвалида. Заслуга Андрея в том, что он отлично балансирует в тренировочном процессе, не калеча людей и одновременно требуя от них максимальной работы.
Народ, какой на фиг Кочергин, мы завтра в джунгли не поедем. Вы после такой тренировки в реанимацию уедите. Обратите внимание, что он работает с уже очень хорошо подготовленными людьми, для которых убивать и калечить это часть профессии, необходимость.
Все хорошо только в балансе, только в гармонии.
Евгения Зотова # 22 сентября 2012 в 08:54 0
Андрей, а кстати удары в прыжках на каком кю осваивать начинают?
Рустам Асманов # 24 сентября 2012 в 00:44 0
Дались вам эти прыжки. Чай не танцы)))
Андрей Охотников # 1 октября 2012 в 09:50 0
Про прыжки:
прыжковая техника сложна и требует определенной подготовки (координация, сила, чувство баланса). Конкретно от Кю это не зависит, это личные качества занимающегося. Комуто дано выписывать пируэты в воздухе, а кто-то отлично сможет сигануть с колена в челюсть... Ну а кто-то просто, не прыгая никуда, от души стеганет "с левой"))...
Вообще по программе осваивается где-то на 3-м Кю...
В ближайшем будущем попробуем на тренировке!)
Андрей Охотников # 1 октября 2012 в 10:47 0
Доброго времени суток. А к Метрицкому Игорю можно как нибуть в секцию попасть. Мне возможно к нему удобней будет... И еще такой вопрос 1000 если три раза в недели - это получается за месяц... или это одна неделя?
Андрей Охотников # 3 октября 2012 в 18:41 0
К Метрицкому попасть можно: расположение зала и расписание в новостях на главной странице группы http://vkontakte.ru/page10993, скажешь, что узнал про него через интернет и сошлешься на меня.
Рустам Асманов # 7 октября 2012 в 12:23 0
"Зачем люди занимаются БИ (боевыми искусствами)"
Не совсем понятный вопрос. Откуда я знаю, зачем они ими занимаются?)))
Я ткнул - 4
Максим лыгин # 7 октября 2012 в 17:43 0
Наверное, как у любого новичка, у меня родилось множество вопросов, часть сейчас напишу, что вспомню, часть - потом) ответьте пожалуйста.

1)Что делать с синяками после тренеровки? чем мазать? или так, сами сойдут?
2)Правда ли что через некоторое время после они начинают проходить и происходит так называемая "набивка"?
3)Насколько велик толк от тренеровок если ходить 2 раза в неделю и выкладываться на полную?
4)Есть ли какой нибудь хотя бы получасовой комплекс упражнений чтобы поддерживать дома форму, чтоб было больше толку?
5)Можно еще месяц я буду ходить без кимоно?))
6)Какие части тела чаще всего страдают в киокушине и на что следует обращать внимание, вот например знаю что в тайском - колени.
7)По поводу коленок - если иногда болят, стоит ли к врачу сходить или это из-за того, что раньше ничем не занимался и резко пошла нагрузка? Мазать ли их никофлексом, как порекомендовала уважаемая девушка с черным поясом? ).
8)Объясните пожалуйста смысл лоу-кика - это болевой удар или в боевом исполнении надо не в бедро а в коленку бить? на улице например.
9)Можно ли бить на тренеровках в солнечное?
Пока что все, я очень прошу ответить). Заранее спасибо!!!!

Максим лыгин # 9 октября 2012 в 06:31 0
еще, говорят что вредно пить или есть сразу после тренеровки, правда ли это и почему? пью обычно через 10 минут, кушаю через 40 минут - это нормально?
Андрей Охотников # 12 октября 2012 в 02:36 0
Осу, нормально. После тренировки телу необходимо восстановить баланс жидкости и пополнить запасы энергии.
Осу!
Андрей Охотников # 12 октября 2012 в 08:37 0
Осу!
1. про синяки - троксевазин или индовазин, хонда тож ничего - в аптеках есть. если они на голени - старайся блокировать лоу внешней (боковой) мышечной частью - на сл. тренировке покажу.
2. про набивку - правда, но не быстро
3. велик по сравнению с "ниходить_ващще", но мал в сравнении "пять_раз_внеделю_и_мне_мало!!!!!"
4. после очередной тренировки подойди ко мне с листком и ручкой...
5. можно
6. колени (если слабые), голень (защита от лоу), сильная поясница дает очень много.
7. маж - черный пояс зла не скажет))) - более того у нее с коленом есть опыт, но на консультацию к СПЕЦИАЛИСТУ (не участковому) есть смысл обратиться.
8. пока не получишь сам хороший лоу - понять сложно))) - это БОЛЬНО))), бить надо в мышцу (есть разные виды лоу, но базовый один).
9. бить нужно по заданию, если свободный спарринг, то можно - главное не со зла - не с дури)))
Осу!
Николай Сотников # 13 октября 2012 в 01:58 0
Хочу добавить насчет синяков

Синяки эт разрывы микрокапиляров
ну эт всем понятно я думаю
значит возникают они из-за "хрупкости" стенок сосудов
поэтому чтобы их укрепить нужно есть Витамин С
причем не одну дневную дозу

это какбы предупреждение этих самых синяков.....но не лечение


насчет солнышка скажу, что место противное =)
Андрей Охотников # 13 октября 2012 в 17:53 0
Коль, по-аккуратнее с рекоммендациями...
Витамин С один из важных витаминов, необходимых для человека, особенно при регулярных тренировках, но дозировка его - это сугубо индивидуальное дело.
Сосуды укрепить поможет скорректированная диета в которой будут преобладать свежие фрукты, овощи, зелень, чеснок, орехи.
Скорость получения результата, как правило, обратно пропорциональна его качеству.
Осу!
Николай Сотников # 16 октября 2012 в 11:17 0
Да кстати надо по-аккуратнее
забыл както про это сказать
возможны аллргические реакции
Николай Сотников # 17 октября 2012 в 12:33 0
Андрей будь добр напиши комплекс по растяжке
я хоть дома потренируюсь пока нельзя с нагрузками
проблемы ты мои знаешь
тазовая кость и когда-то растянутая иль мб даже порваная левая нога
просто к врачу тогда не обращался
Николай Сотников # 18 октября 2012 в 01:21 0
а еще лучше мб даже видео сними =)
Андрей Охотников # 20 октября 2012 в 02:17 0
Осу!
Учитывая твои особенности могу посоветовать для эффективной растяжки использовать Никофлекс для травмированных мест.
Использовать можно всем известные базовые упражнения: шпагаты, выпады, упражнения в положении сидя, лежа (плуг из йоги).
Следует обратить внимание на мышцы голени (почувствовать можно при максимальном натяжениии пальцев стопы на себя).
Для лучшего результата обращай внимание не только на основные мышцы (квадрицепс, бицепс бедра, внутреннюю поверхность), но и на мышцы, способные добавить больше свободы в движении и самом процессе растяжки (пресс, боковые мышцы туловища, поясница, голень). Другими словами, если тянуть только ноги, то эффект будет не полным. Свобода в движении, которую и дает растяжка, должна быть во всем теле.
Для суставов хороша статика (я тебе про это говорил).

Я ограничился рекоммендациями. Описывать упражнения и правильность их выполнения здесь не буду - получится очень долго и громоздко.
Регулярность, правильность, диета (если сложно сдвинуть с места показатели рапстяжки имеет смысл почистить организм, дабы избавить его от "кокакольно-хотдоговских" останков).

P.S. Про видео: в сети есть неплохой комплекс по растяжке от у-шуистов - найти в яндексе не сложно.

Осу!
Николай Сотников # 20 октября 2012 в 14:32 0
я нашел видео от ушуистов
да почему то оно у меня в мега плохом качестве
Максим лыгин # 21 октября 2012 в 20:03 0
Ос! Андрей Викторович, у меня к вам вопрос, почему мы кричим "ос" если удар делается на выдохе, то гораздо проще и целесообразнее кричать слово с гласной на конце, что-нибудь типа "та!" или "ра!" так же правильнее будет? Или может я заблуждаюсь? Объясните пожалуйста.
Андрей Охотников # 25 октября 2012 в 20:03 0
По сути сам выкрик начинается с гласной - это и есть максимально возможное подключение внутренней силы через крик. В ударе очень важен мощный, взрывной старт, поэтому и кричим начиная с гласной.

Если не добавлять мягкого шипяще-тормозящего "с(у)", то тогда выброс силы фактически получается полным и бесконтрольным. По отношению к ударам это называется "провалиться". Контроль должен быть и полностью всю силу нам выбрасывать нет необходимости.

p.s. Максим, вопросы по каратэ пиши в группе - многим может быть интересно.

Осу!
Николай Сотников # 29 октября 2012 в 08:34 0
по мне так не обязательно на выдохе ос кричать
и как не пробовал но почему то мне легче орать чо иль о
иль просто без криков
Андрей Охотников # 30 октября 2012 в 10:44 0
Это "по-тебе", и это не есть правильно. Правильный крик способствует раскрытию и подключению внутренних ресурсов человека. Ну а неправильный - не особо.
Осу!
Константин Матвеев # 30 октября 2012 в 12:58 0
Осу,вот мне например,крик очень часто помогает,помогает,скинуть стрэс,при усталости крикнешь и силы прибавляються.главное не в тупую орать аааааааааааа,а выдышать всю усталость.я вот как то так наорался,что устал до начала боя.кияй кричишь,прям как каменный становишься.ну лично это только моё мнение.
Андрей Охотников # 1 ноября 2012 в 21:26 0
Осу.
Кость, эт правильные ощущения - как раз на твоем примере - Правильный крик способствует раскрытию и подключению внутренних ресурсов человека - уменьшение усталости и выход из стрессового состояния.

Да я и по себе скажу, когда на аттестациях, на тренировках силы уже нету вообще, - КИАЙ!!!!!!!!!! и вперед!! и третье, и двадцать третье дыхание откроется - будь уверен))
Осу!
Максим лыгин # 2 ноября 2012 в 20:45 0
Андрей Викторович, что то я не понял как вы смогли в 19:01 ответить? у нас же только в 8 тренеровка закончилась)
Евгения Зотова # 3 ноября 2012 в 11:53 0
секрет данного мастерства заключается в часовых поясах:)
Максим лыгин # 4 ноября 2012 в 13:50 0
понял! в контакте свое время, московское
Константин Матвеев # 4 ноября 2012 в 20:25 0
Осу,у меня вопрос есть ли гимн будокая,если нет давайте писать.
Николай Сотников # 6 ноября 2012 в 17:48 0
Андрей ну не ужобно Ос кричать =)
ладно бы просто о без с
Андрей Охотников # 8 ноября 2012 в 14:24 0
Коль, не удобно на потолке спать)), все остальное - непривычно.
Кричать ты можешь хоть как. Другой вопрос, что есть принятая в Кекусин форма крика. И вводить изменения и новшества можно лишь постигнув и до конца ощутив созданное Мастерами.
Константин Матвеев # 8 ноября 2012 в 15:57 0
вот сижу я за компом,и крикнул ос,у меня от пупка к вескам мурашки пошли,что это?
Андрей Охотников # 11 ноября 2012 в 03:29 0
Это - мурашки.
Что их справоциорвало?
Может энергетика твоя, может еще что нибудь)) - тебе виднее, это ж твои мурашки.
Николай Сотников # 11 ноября 2012 в 08:26 0
лучший крик что я слышал был на улице от гопоты
вот от этого точно мурашки шли
ток не у них а у меня xD
Константин Матвеев # 11 ноября 2012 в 10:02 0
спортсмены ау!!!!!!1 вы где? гопоту бояться?собрались спортбригадой и вломили люлей
Николай Сотников # 15 ноября 2012 в 04:02 0
без бригады вломил
но все равно страшно было
Константин Матвеев # 15 ноября 2012 в 20:22 0
страх это нормальное психофизическое состояние,предлагаю пообсуждать это явление.
Андрей Охотников # 16 ноября 2012 в 05:59 0
http://vkontakte.ru/questions.php - вот здесь есть уже кое-что про страх
Осу!
Николай Сотников # 16 ноября 2012 в 22:11 0
Эх Андрей обманул всех =)
тут про страх http://vkontakte.ru/questions.php?act=s&id=121350..
Андрей Охотников # 20 ноября 2012 в 14:22 0
даже и не пытался - я не сообразил сначала, что для вас этот линк на ваши вопросы выведет)
Амир Тлупов # 23 ноября 2012 в 10:29 0
Сенсей, а как называется по умному подсекающий лоу? или он также и называется? что-то у меня получаться стало :)
Андрей Охотников # 24 ноября 2012 в 08:18 0
Осу!
Точного терминиа на японском не встречал. Можно назвать его Сунэ-Барай)) - типа "подсечка голенью", ну а можно не париться и определять его как типа "лоу-по-задней-опорной"...
Осу!
Амир Тлупов # 24 ноября 2012 в 22:52 0
вот только увидел в описании группы строчку:
" С истинным рвением мы будем стремиться культивировать дух самоотрицания!"

эээ а что это значит?) не принимать себя таким какой есть?
Рустам Асманов # 25 ноября 2012 в 08:09 0
2Амир Миначев

Еще мастера боевых искусств средневековья осознали, что достижение мастерства в боевом искусстве возможно только через самоотрицание, то есть отказ от самовлюбленности, отрицания своего эгоистического "Я", что в свою очередь ведет к формированию настоящей человеческой личности, характера и мудрости у учеников.

http://www.megalink.ru/~zabcenter/articles/khistory.h..

Осу!
Андрей Охотников # 25 ноября 2012 в 08:47 0
Верно.
Имея привязанность к своим слабостям мы позволяем им расти, что идет в противоречие с воспитанием в себе сильного духа, характера. Эта сила не имеет ничего общего с размером бицепса и общей мышечной массой. Отточенность техники, твердость и уверенность в своих действиях - развитие в себе этих качеств требует серьезного внимания. Техника не приходит через форумы и видео с рутьюба))
Осу!
Никита Реплянский # 26 ноября 2012 в 14:06 0
Здраствуйте. А есть ли Будокай в Москве? А если есть, то если возможно можно еще ссылку.
Николай Сотников # 26 ноября 2012 в 22:16 0
не прошло и пол года я залечил калено более менее.....
в качалке даж штангу помучал....увидев грушу решил побаловаться
и вот как то запястья убил =)
поэтому следующий вопрос
как укрепить запястья....интересно ваще мнение...ибо я щас стандартными способами делаю...может и вы что интересное посоветуете
Дмитрий Рыбин # 2 декабря 2012 в 14:04 0
Намотай бинты, надень боксерские перчатки и работай на мешке. бей сериями по 3 удара (2 прямых боковой, 2 прямых апперкот...), 2 боковых по корпусу 2 боковых в голову, кресты(боковой 2 апперкота боковой), прямые с высоким подниманием бедра, просто все удары. После каждой серии - нырок и закрутка. Все удары от бороды. Бей по 1 минуте, 1 минута - отдыхай, по 3 раунда, для начала нормально!
Андрей Охотников # 2 декабря 2012 в 17:30 0
Поддержим тему на HOSTEL'E - http://hostel.nstu.ru/viewtopic.php?id=139093!!!
Осу!))
Олег Сарычев # 8 декабря 2012 в 14:02 0
...есть ли возрастные ограничения для начала ...с нуля?...(40 лет... здоровье в порядке)))
Андрей Охотников # 10 декабря 2012 в 18:09 0
Про верхнюю возрастную планку я никогда не слышал. Блумингу уже за 70 :)
Андрей Охотников # 11 декабря 2012 в 14:39 0
Здравствуйте. 40 лет - не помеха! Главное здоровье и желание тренироваться.
Приходите)
Осу!
Константин Матвеев # 11 декабря 2012 в 22:12 0
Всем привет у меня вопрос как дела у Белых Тигров?
Андрей Охотников # 15 декабря 2012 в 14:03 0
осу!
Дела нормально:)
Сейчас в Томске на семинаре с Тома Мадсена по КравМаге.
Александр Петров # 15 декабря 2012 в 14:49 0
будут соревнования у нас в НОВОСИБИРСКЕ?
Андрей Охотников # 20 декабря 2012 в 00:04 0
у вас - не знаю, Вам виднее)
Александр Петров # 28 декабря 2012 в 10:06 0
а что ВЫ не с НОВОСИБИРСКА?))))
Александр Петров # 29 декабря 2012 в 02:14 0
да у на соревнований хватает в боксе. и рукопашке и панкратионе и в арб. я имел ввиду БУДОКАЙ
Андрей Охотников # 31 декабря 2012 в 18:04 0
План на сезон мы составляем летом.
Пока на следующий сезон ничего неизвестно.
Константин Матвеев # 31 декабря 2012 в 21:50 0
ждём очень план на сезон
Denis Sabir # 2 января 2013 в 08:24 0
Не подскажете, Куйбышев, Новосиб. обл., тренировки ведёт кто-нибудь?
Андрей Охотников # 2 января 2013 в 11:56 0
Денис, привет!
на сегодня по нашим сведениям только рукопашный бой
Андрей Охотников # 4 января 2013 в 16:32 0
Андрей, Кочергина видел несколько видео) Не совсем это с духом единоборств восточных увязано, матерится, унижает учеников, причем понятно что не всегда по делу.
Андрей Охотников # 5 января 2013 в 16:46 0
Андрей, Я ошибусь, или нечто подобное и говорил Адами? на семинаре в Новосибе?
Андрей Охотников # 5 января 2013 в 22:11 0
Андрей, не совсем понял вопрос - можно конкретнее?)
Андрей Охотников # 9 января 2013 в 03:46 0
Андрей, про Адами - не думаю, что он прочитал мое сообщение, а я, в свою очередь, не был знаком с Адами ранее)
 



 
Бои без правил © 2013