я тоже спашивал у многиг как избавится от страха и мандража...но мне все отвечали что ето всегда будет... самое главное ето ударить первым и так что бы на верочку... руки трусит, ноги подкашиваются, серце стучит быстрее...правый боковой и все облегчения=)) попробуй=)
ну страх да присудствует у всех) но страх можно обратить против противника) представь что он боится тебя больше вот и всё) и да реально первый удар решает всё) мои действия с разворота локтём в череп а дальше как получится) если ещё стоит то в клинче коленями) если лежит то уж как получится) ноги руки кручу или душу)
поддерживаю Валерия <C>IERI<C> Асанова =) мой бывший тренер по муай тай парнишу год тренировал так что он кроме своего тренера больше никого не боялся) тренер был очень жесток к ученикам)