Быть в тонусе: полезно ли?
Опубликовано: 614 дней назад (12 апреля 2012)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Как вы поддерживаете форму вне тренировок? И поддерживаете ли вы ее вообще?
← Футболки VERSUS FIGHT | Вы согласны,что Неджи гений боевого искусства? →
Комментарии (8)
Карина Герасимова # 27 апреля 2012 в 04:07 0
параллельно с тренировками занимаюсь танцами...ну и каждый день занимаюсь физ. подготовкой: отжимания, пресс, приседания, расстяжка и тд и тп
Костя Погодин # 7 июня 2012 в 11:52 0
И как вы не ленитесь?
Николай Сотников # 16 июля 2012 в 02:20 0
Карина ты наверно одна девушка из сотен тысяч кто так не ленится..ато обычно я девушек пропагандировал на мелкие зарядки..ничего..ленивые ужас)
Ярослав Александрович # 5 августа 2012 в 07:52 0
Карина, ты занимаешься посерьёзней большинства парней. Респект тебе и уважуха!
Юра Павлюк # 18 августа 2012 в 10:13 0
я встречал где то на юТьюбе ролик Сергея Бадюка поповоду поддержания тоныса..если найду - запостю сюда;) довольно прмитивное на первый взгляд но можно выполнять где угодно и в любое время) а еще полезно лупить каждый день макивару)
Владимир Серёдкин # 18 сентября 2012 в 22:29 0
тренажерка 2-3 раза в неделю, рукопашный 3 раза в неделю и парочка 1,5 часовых кросса в неделю. и я в тонусе))))
Denis Sabir # 7 ноября 2012 в 22:18 0
Каждый день пятерина бега, качалка, лупить мешок, разгружать вагоны, а в конце маленькая таблетка виагры и я в тонусе:)
Илья Шагунов # 26 декабря 2012 в 14:32 0
А мне не надо потдерживать тонус я всегда в нем благодаря занятиям в секции тэкэндо. а для хорошего тонуса нужно высыпаться и неходить потреножоркам- для тех кто занимается другими видами боевых исскуств.
Мышцы накаченые железом быстро здуваются если не заниматься.
 



 
Бои без правил © 2013